Beiträge von nikkfuchs

Danke euch für den vielen Zuspruch, hab grad das erste richtige Training hinter mich gebracht.

Angefangen mit PUSHUP MAX (100 Sekunden lang Liegestütze), gleich anschließend METIS (10 Burpees - 10 Clippers - 10 High Jumps, 25 Burpees - 25 Clippers - 25 High Jumps, 10 Burpees - 10 Clippers - 10 High Jumps) und als Abschluss SQUAT MAX (300 Sekunden lang Kniebeugen)

Mir gehts super

Jetzt für den Anfang mach ich das jeden Montag, Mittwoch, Donnerstag und Samstag. Mit einer Ausnahme, die 5-Minuten Kniebeugen waren zu viel. Das MAX-Programm am Schluss lass ich weg und mach abwechselnd zum Einstieg Pushup Max und Squart Max.

(Das ist kein offizieller Freeletics Trainigsplan, den hab ich mir selber zusammengestellt, Nachahmung auf eigene Gefahr)

Gestern hab ich mit Freeletics angefangen und die Abläufe und Übungen erstmal kennengelernt. Jetzt stell ich mir gerade einen Trainingsplan für die nächsten Wochen zusammen und heute am Abend geht es weiter.
Die Motivation ist sehr hoch, ich liebe das Gefühl der ziehenden Muskeln am nächsten Morgen, hab ich schon richtig vermisst.

Genau und stellen wir unser eigenes TF-Field Gun Team auf: http://www.youtube.com/watch?v=VslIuK-bAHg

Vielen, vielen Dank für den Input, da sind ein paar Anregungen dabei die ich noch durchgehen muss. Hab mich mit den Muskeln falsch ausgedrückt, meinte Muskelmasse wird überbewertet.

Weil ein paar Sorgen durchgeklungen sind, ganz unbedarft bin ich dann auch nicht, Leichtathletik in früher Jugend, football wide receiver, bin schon Marathon gelaufen, Wintersport und Radfahren ist mir auch nicht fremd (BMX, Rennrad und Mountainbike). Würde von mir auch behaupten mich gesund und ausgewogen zu ernähren.
Nur leider lassen es die Lebensumstände nicht mehr zu mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren (die Kleine muss in den Kindergarten gebracht werden) und sonst bin ich auch eher eingespannt.

Dank eurer Hilfe formiert sich schon langsam schon ein großer Masterplan.

Genau solche Sachen such ich, Danke.

Hallo Leute,
was gibt es taktischeres als als seinen Körper durch eine gewisse Grundfitness in Form zu halten.

Ich bin gerade an einem Punkt, an dem ich mich nicht mehr wohl fühle und sich das fortschreitende Alter (was nicht heißen soll, daß ich alt bin) am nachlassen der Kondition bemerkbar macht. Leider haben sowohl berufliche als auch private Umstände mit 16Kg + zugeschlagen und das will ich ändern. Also Gewicht runter -> Kondition rauf. Muskeln werden überbewertet.
Ausgangslage sind ~87kg bei 183cm, Ausdauer schwindend.

Muckibude, oder dergleichen scheidet aus. Einerseits bin ich kein sozialer Mensch der sich in der, dort meist vertretenen Klientel wohlfühlt und andererseits, denk ich mir kann die Anfahrts-, Vorbereitung- und Leerzeit sicher sinnvoller genutzt werden. Idealerweise also ein Training mit wenigen Mitteln, welches Ortsunabhängig umzusetzen ist.

Was macht ihr in die Richtung?
Jetzt bin ich durch Recherche auch auf Freeletics gestoßen. Kennt das/ macht das jemand hier, was ist davon zu halten?

Freu mich schon auf eine Interessante Diskussion.

Passt, ich könnt in einer halben Stunde dort sein

Ja das kommt schon hin. das rätsel ist gelöst.
Man darf auch nicht vergessen, daß es sich bei dem Farbfoto um eine Aufnahme aus den 60ern handelt, da war das Filmmaterial generell wärmer.
Danke euch allen.

Die M63 hat aber keine Kapuze und die Basisfarbe ist eine andere (sieht man auf dem Farbfoto besser)

Wie gesagt, das Portugisische ist es nicht.

Leider find ich jetzt auf Anhieb das Farbfoto nicht, aber hier noch welche in SW: http://img135.imageshack.us/img135/7010/kongomueller39xl.jpg http://g-ecx.images-amazon.com…12912a04e146ce1f110.L.jpg

Danke DWH und ja die Belgier sind wir letzten schon duchgegangen, obwohl naheliegend waren die es nicht.

Das Lizard ist zwar sehr änhlich, ist es allerdings auch nicht. Dachte auch an das Namibische, glaube fast es ist etwas lokales, aber afrikanisches Camo hab ich irgendwie überhaupt nicht auf dem Bildschirm.

Hallo Leute,
ich suche ja schon länger nach dem Ursprung des Tarnmusters von der Jacke die Siegfried Müller im lachenden Mann getragen hat.

Hab schon mit ein paar "Experten" geredet, aber wir sind auch keinen grünen Zweig gekommen. Vielleicht wisst ihr mehr.

Danke

Ps: Ich gehe mal davon aus, daß jeder den Kongo Müller kennt, ansonsten müsst ich schauen ob ich einen Bilderlink finde...

Tigerstripe ist super und keineswegs überholt.

Im *Desert- und **Transitional-Camo des ÖBH sind auch angedeutete Tigerstreifen zu finden: http://www.bmlv.gv.at/pool/img/20110801_104859.jpg

* Erstes von links
** Zweites von links

Ein Spielzeug für Erwachsene und 2 Patches. Endlich kann ich richtig Flagge bekennen:

Hallo,
schau dir mal die Marathon Automatikuhren an: http://www.marathonwatch.com/

Taktischer gehts kaum, und den Glasboden solltest du bei einer Toolwatch generell überdenken...

Ist euere neue Kriegsflagge nicht aus reinweißen Schneetarn?

Dapasst das Snowdirft ja wie Faust aufs Auge, könnt ich mir auch gut um den Neusiedlersee (im Winter) vorstellen.

Zitat von Merc

Jepp. Wobei mir persönlich die US4CES Muster von Guy Cramer mit am besten gefallen haben.

Die haben definitiv die beste IR-Tarnung.

Dünkler würd ich nicht sagen. Also im direkten (Onlinebilder)Vergleich würde ich sagen, daß das MC TR dünkler ist.
MC:
http://soldiersystems.net/blog…/11/multicam-patterns.jpg

SloCam:
http://ufpro.si/media/uploads/public/_custom/SloCam.jpg

Auf einen direkten Vergleich bin ich auch schon gespannt, aber die Sympathie liegt eindeutig bei unseren Nachbarn...

..und das Tropic sieht irgendwie aus wie SloCam
http://soldiersystems.net/2013…invents-website/#comments