Lieber Besucher, herzlich willkommen bei: www.tacticalforum.de. Falls dies Ihr erster Besuch auf dieser Seite ist, lesen Sie sich bitte die Hilfe durch. Dort wird Ihnen die Bedienung dieser Seite näher erläutert. Darüber hinaus sollten Sie sich registrieren, um alle Funktionen dieser Seite nutzen zu können. Benutzen Sie das Registrierungsformular, um sich zu registrieren oder informieren Sie sich ausführlich über den Registrierungsvorgang. Falls Sie sich bereits zu einem früheren Zeitpunkt registriert haben, können Sie sich hier anmelden.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Naddl« (26. Dezember 2013, 09:02)
Der Blog von Dr. Till Sukopp hat mir sehr geholfen: Kettlebell, Sandbag, Slingtrainer, etc.
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Markus SQ247« (14. Januar 2014, 12:08)
Ja, diese Kursform ist für die Motivation sehr zuträglich. Du hast auch alles mit drin und somit un kurzer Zeit für ein recht komplettes Programm - somit ideal für einen Großteil der wenig Zeit oder wenig Motivation hat.
Für allgemeine Fitniss und Ausdauer eine gute Sache, aber du kommst halt schnell (in Körperentwicklungs Zeitspannen) an einen Punkt wo dann nicht mehr viel mit Progression ist.
Willst du "nur" was für die allgemeine Fitness tun ideal, willst du wachsen dann nicht so. Allerdings kann man ja auch mixen, steht ja nirgends das man nur ein was machen darf.
Conan1106 wie nennt man diesen Stiel? Urban Hardcore?![]()
Ja, diese Kursform ist für die Motivation sehr zuträglich. Du hast auch alles mit drin und somit un kurzer Zeit für ein recht komplettes Programm - somit ideal für einen Großteil der wenig Zeit oder wenig Motivation hat.
Für allgemeine Fitniss und Ausdauer eine gute Sache, aber du kommst halt schnell (in Körperentwicklungs Zeitspannen) an einen Punkt wo dann nicht mehr viel mit Progression ist.
Willst du "nur" was für die allgemeine Fitness tun ideal, willst du wachsen dann nicht so. Allerdings kann man ja auch mixen, steht ja nirgends das man nur ein was machen darf.
Hallo
für mich ist das nur ein zusätzliches Training zu meinem Krafttraining...hiermit hab ich sehr viel Fett verbrennt und richtig viel Kondition aufgebaut.
Im Studio werden natürlich auch Gewichte gestemmt aber ich tendiere immer mehr zum CrossFit und hier trainiert man dann auch mit sehr viel Gewicht.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »NICE-Dice« (22. April 2014, 17:08)
Also 24 Kilo Gewichtsverlust innerhalb von 20 Wochen und das im Winter mit wenig Sport(viel kaltes Wasser und Ernährungsumstellung).
UNSERE FORENPARTNER:
Unsere Partnerseiten: